過去から自由になる方法ーゼロ体験

　さまざまなストレスや悩みがあります。日々苦しい思いで過ごしているのは辛くて暗いです。そうです。解決しなければなりません。解決するためには、解決するための方法が必要です。既に心の時代に入っていますが、今もなお教育も社会も物の時代のままです。物を扱う能力や方法は持っていますが、心の時代の能力や方法は皆無です。

　心の問題を扱うには、まず心の時間軸を理解する必要があります。物は時計の針どおりに、過去・現在・未来と動きますが、心は、過去が現在を支配し、過去が未来を作っています。過去から自由にならない限り、過去のままです。過去の不安や不満、傷ついた自分が延々と続きます。 過去から現在と未来を奪還するためには、ゼロ体験が必要です。さらに社会的存在価値ではなく、本当の自分の存在価値が必要です。頭をカラッポにする丹田呼吸法と、生かされてる医学的事実を自分のものにしましょう。

　頭をカラッポにしてゼロ体験ができる丹田呼吸法があるから、希望が持てるのです。どんなに過去が悲惨でも、真っさらな自分を発見できます。そして、生かされてる医学的事実の世界があるから、生きる喜びが芽生えるのです。素晴らしい法則と美しい調和と限りない優しさで生かされてます。不思議な世界です。 

　丹田呼吸法と生かされてる医学的事実については、本当の自分と優しい自分の心身医学 http://www.yuf.jp で学んでください。

　今日も頭をカラッポにする丹田呼吸法をしっかりとやりましょう。考えているだけでは、過去から自由になれません。毎日、一歩一歩、ゼロ体験を繰り返し自分のものにしていきましょう。